Breathwrk Android

Exercices de respiration guidée

Breathwrk est une application de santé et de bien-être avec un entraîneur virtuel qui propose différents exercices guidés. Grâce à une série de courtes routines, nous pouvons, entre autres, soulager le stress et l’anxiété, mieux dormir et retrouver de l’énergie.

Prenez votre temps et… respirez

Les exercices de respiration de cette application sont courts et conçus pour être effectués dans n’importe quel endroit où l’on peut être au calme. Grâce à la respiration, cette application vous invite à augmenter votre énergie, à améliorer votre santé, à vous détendre, à mieux dormir et à développer votre endurance.

De plus, il existe des exercices pour travailler sur des aspects plus spécifiques, tels que la douleur, le stress avant une compétition, l’anxiété, la concentration... D’autre part, tous les progrès et les séances réalisées sont enregistrés dans le profil de l’utilisateur afin de pouvoir les suivre.

L’app vous guide à travers des exercices de respiration rapides qui éliminent le stress et l’anxiété, augmentent l’énergie, améliorent l’endurance et vous aident à vous endormir.

Selon les développeurs, les exercices proposés par cette plateforme bénéficient du soutien de la science. Qui plus est, il s'agit de techniques utilisées par des athlètes olympiques, des experts en yoga, des psychologues, des maîtres zen et des Navy SEAL.

Dans l’ensemble, il s’agit d’une excellente application pour faire une pause et reprendre le contrôle de notre vie via la respiration. Le téléchargement du fichier APK est entièrement gratuit, bien que de nombreux exercices et cours guidés soient réservés à la version premium.

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 6.0.
• Achats in-app intégrés.